Pole Fitness

Pole Fitness® is de ultieme workout voor moderne mannen en vrouwen en onderscheidt zich door cardio- en krachttraining te combineren. Technieken in de paal die er sierlijk en gestroomlijnd uitzien. Je zult je verbazen over de hoeveelheid spieren die je nodig hebt en hoe snel je de technieken en bewegingen onder de knie krijgt. Een complete workout waarbij je jezelf iedere week voelt verbeteren. Veel mensen denken dat je erg sterk en lenig moet zijn om deel te nemen aan deze lessen. Dit is niet waar! Iedereen kan meedoen! Je start altijd bij de basis en vanuit daar bouwen we de technieken in jouw eigen tempo op met behulp van een gelicentieerde Pole Fitness instructrice.


Waarom mensen in ons geloven


''Sinds 3,5 jaar volg ik de Pole Fitness lessen bij Tati’s Dance Agency en ik vind het echt één van de leukste sporten die er bestaat! Vooral omdat je meer kunt dan je zelf zou denken.
Tatjana en Linda begeleiden mij ook goed tijdens de lessen en ze weten precies wat je het beste kunt verbeteren. Of ze geven even een kleine ondersteuning zodat iets net wel lukt. Ze zijn allebei erg spontaan en enthousiast en weten mij goed aan te moedigen om toch elke keer net dat stapje verder te gaan dan ik zou durven met het gevolg dat ik een boost krijg van blijheid. Het is ook fijn dat zij zo enthousiast zijn als mij iets lukt en ze me daar dan ook complimenten over geven. Dat is goed voor mijn zelfvertrouwen.''
 

Roseanne


''Yes, het is weer woensdag, Pole Fitness!
Elke week kijk ik er weer zo erg naar uit om allemaal verschillende tricks te oefenen en uit te voeren.  Ik vind het zelfs zo leuk, dat ik er 40 minuten er naar toe rijden voor over heb. Eigenlijk zit ik dus langer in de auto dan in de paal. Zou je dan van een passie voor Pole Fitness kunnen spreken? ;) De keuze voor Pole Fitness i.p.v paaldans heb ik dan ook bewust gemaakt, omdat er bij Pole Fitness meer focus ligt op de technieken en het sterker worden en niet op entertaining plus dans. Er heerst in de les een hele fijne positieve sfeer. Iedereen heeft oog voor

elkaar en je wordt echt opgenomen in de groep. De docenten Tatjana en Linda hebben aandacht

voor je als individu, ze kijken naar je wensen en mogelijkheden, geven je vertrouwen een boost, en zijn in je nabijheid als je net dat extra zetje of gevoel van veiligheid nodig hebt. 
Uitdaging heb ik wel nodig, maar dat geven ze mij ook echt wel hoor! Het kan niet gek genoeg, of ze laten je weer een gave techniek zien. 

Aan het einde van de les ga ik dan ook altijd tevreden en blij naar huis, want wat heb ik weer genoten zeg!''

Roosmarijn


''Ongeveer 4 jaar geleden heb ik me laten overhalen om toch eens een lesje Pole Fitness mee te doen.
Ik was een beetje sceptisch eerlijk gezegd want ik dacht vooraf, nee dit is niks voor mij want ik ben helemaal niet lenig en sterk genoeg... zoals de meeste reageren weet ik nu.

En wat is dat eigenlijk, fitness in een paal?

Maar na de eerste keer mezelf ondersteboven te hebben gegooid, samen met Tatjana natuurlijk, was ik verkocht. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn, of sterk. Het is allemaal techniek. En het mooie is, je kunt jezelf ontwikkelen op jouw eigen niveau maar wel in een groep. Iedere keer zelf een stap verder en iedere keer weer een kick als je bent gegroeid.

Je kunt de meest gekke/lange combinaties maken, oefening na oefening uitbreiden, je wordt er sterker van en voor je conditie is het ook niet mis!

Tatjana begeleidt je continue met nieuwe oefeningen en tricks, en dan kun je weer alleen verder.''

Didi


Informatie over de les:


Locatie:
Molenstraat 9a
5735 BJ Aarle-Rixtel

Docent:
Tatjana


Dag:

Woensdag


Tijd:

19:30 - 20:30 uur


Tarieven:

1x per week €36,-

U krijgt de tweede les met 30% korting
10 rittenkaart €98,-

PROEFLES

''Ik doe al zes jaar aan Pole Fitness bij Tati’s Dance Agency.
Hierbij heb ik drie keer meegedaan aan het Nederlands Kampioenschap Pole Fitness. 
Één keer ben ik Nederlands Kampioen geworden. 
De begeleiding en trainingen zijn super goed en gezellig!''

Chloë

Bij Pole Fitness train je je buik, arm en been spieren in groepsverband.
Ikzelf ben al wat ouder (47 jaar) maar bij Tati’s Dance Agency maakt dat niet uit. Je traint op je eigen tempo en je hoeft niet lenig te zijn. In de groep is er respect en hulp naar elkaar en vooral veel gezelligheid.

Esther


Ik ben Tatjana Tempelaars en eigenaresse van Tati’s Dance Agency.

 

Sinds 2013 ben ik Pole Fitness instructrice.
Maar hoe ben ik nu eigenlijk bij Pole Fitness terecht gekomen.
Eerlijk? In eerste instantie had ik helemaal niets met deze sport.
Het leek totaal niet aan mij besteed om rond een paal te slingeren en ik persoonlijk had vooral een idee dat iedereen hoge hakken en korte rokjes droeg in deze lessen.

Toen er een Ladies Night georganiseerd werd op de sportschool waar ik werkte kwam Pole Fitness een workshop verzorgen. Mijn collega's maakte grapjes en zeiden dat ik echt mee moest doen. Echt iets voor mij! Ik besloot het niet te doen maar ging wel even door het raam staan kijken. Tot mijn verbazing stonden daar twee instructrices in nette sportkleding met sportschoenen aan. De technieken en begeleiding zag er heel professioneel en doordacht uit en ik vond het toch wel jammer dat ik niet mee kon doen.
De leerlingen in de les gingen tijdens het eerste uur al direct ondersteboven in de paal hangen. Wow dit wil ik ook! Eenmaal thuis ben ik gaan googlen naar het bedrijf Pole Fitness en ben ik vrij snel een proefles gaan volgen.
Ik was direct verkocht en na een periode lessen volgen in zowel Eindhoven als bij het hoofdkantoor in Reeuwijk besloot ik instructrice te worden.

Ik vind het geweldig om verschillende dames en heren in mijn lessen te mogen ontvangen en te begeleiden. Het zien groeien van mijn leden in hun technieken en het wekelijks steeds sterker worden vind ik echt fantastisch.
Ik ben een instructrice die je door de zaal hoort roepen en applaudisseren wanneer een leerling een nieuwe techniek onder de knie krijgt. Ik vind het ontzettend gaaf om mijn leden net dat extra zetje te geven om hetgeen te bereiken wat ze zo graag willen.

Nieuwe leden zijn bij mij altijd van harte welkom. Voor sommige mensen kan het starten in onze lessen wat spannend zijn, maar geloof me als je eenmaal binnen bent wil je niet meer weg. We hebben een fantastische groep waarin iedereen welkom is en ook echt iedereen aangemoedigd wordt. Iedereen is gelijk en welkom. Beginner of gevorderd.
 
Zie ik jou binnenkort in één van mijn lessen?
Dat zou ik echt helemaal TE GEK vinden!

Heeft u hulp nodig? 


Veelgestelde vragen

  • Kan ik een gratis proefles volgen?

    Wat leuk dat je een gratis proefles wil komen volgen! Ik kijk er naar uit om je in de les te mogen ontvangen.

    Klik hier en meld je direct aan!

  • Wat voor kleding kan ik het beste dragen tijdens de les?

    Draag een korte aansluitende broek (boven de knie) en een tshirt of hemd. Sportschoenen mag maar is niet verplicht. De ene persoon draagt graag schoenen tijdens de les en de ander traint graag op blote voeten. Tijdens de proefles raden we aan om ook sportschoenen mee te brengen.

  • Moet ik heel sterk zijn om deel te nemen aan deze les?

    Je hoeft absoluut niet sterk te zijn om deel te nemen aan deze lessen. Het is ook niet noodzakelijk om een sportachtergrond te hebben om mee te kunnen doen. Je begint als beginner altijd bij de basis en de instructrice leert je de technieken stap voor stap. Alles op jouw eigen tempo. Je traint je spieren terwijl je een super leuke workout doet!

  • Waar kan ik me inschrijven voor de lessen?

    Klik hier om je direct in te schrijven.

  • Kan ik iemand meenemen naar de gratis proefles?

    Natuurlijk kan dat! Hij/zij moet zich wel even aanmelden via dit proeflesformulier.

  • Gaan de lessen door tijdens de vakantie?

    Tijdens de schoolvakanties kan het zijn dat we een aangepast lesrooster hanteren. Tijdens de zomervakantie hebben we een zomerrooster.

Share by: